Het leven kan overweldigend zijn, maar het vinden van hulp om hier goed mee om te gaan zou dat niet moeten zijn. Met Releafe heb je deze steun altijd binnen handbereik. Onze app biedt je de belangrijkste en meest effectieve handvaten die je nodig hebt om je mentale welzijn te bevorderen en controle over je leven te nemen.

Kleine stappen, grote groei – jij hebt de regie

Gebruik het dagboek om eenvoudig bij te houden hoe je je voelt. Scoor dagelijks je stemming, stress, energie en slaap. Heb je iets bijzonders meegemaakt? Voeg dit als extra notitie toe. Zo krijg je een persoonlijk welzijnsoverzicht dat je verder helpt je welzijn beter te begrijpen.

Je dagboek heeft een persoonlijk welzijnsoverzicht met een handige grafiek. Hierin zie je in één oogopslag hoe het de afgelopen tijd met je is gegaan. Kies zelf welke onderwerpen je wilt weergeven en over welke periode je de gegevens wil zien. Zo herken je patronen en ontdek je wat jou helpt om je beter te voelen.

Wil je je mentale welzijn verbeteren? Deze toolkit helpt je daarbij. Stel je persoonlijke doelen op, laat je zorgen los, buig negatieve gedachten om, geef jezelf een boost en schrijf een motiverende boodschap aan jezelf. Ontdek met de verschillende tools hoe je kunt groeien en je emoties beter kunt begrijpen.

Werk aan je mentale welzijn en zie je vooruitgang terug in je eigen bonsaiboom. Voor elke stap die je zet – of het nu het bijhouden van je dagboek is, het behalen van een doel of een moment van ontspanning – verdien je beloningen waarmee je jouw bonsai kunt laten groeien en bloeien. Zo wordt zelfzorg niet alleen waardevol, maar ook leuk en motiverend.

Releafe is live voor organisaties!

We zijn gestart met de uitrol van Releafe bij organisaties, zoals bedrijven, onderwijsinstellingen en gemeentes. Zo kunnen medewerkers, studenten en bewoners hun mentale welzijn versterken. We streven ernaar om de app in 2026 voor iedereen beschikbaar te stellen.

Wil jij graag gebruik maken van Releafe? Breng je werkgever, onderwijsinstelling of gemeente op de hoogte en vraag hen contact met ons op te nemen!

Wil je op de hoogte blijven van updates en de lancering voor particulieren? Laat hier je e-mailadres achter.

📩 Blijf op de hoogte:

🔗 Volg ons op social media voor de laatste updates: